Улучшение качества жизни: эффективные советы

Автор статьи

Екатерина Иванова

1 минуту на чтение
54 просмотров
Содержание Содержание

Что такое качество жизни? Его можно определить как степень удовлетворенности человека условиями своего существования, степень комфортности как в собственной частной жизни, так и в жизни в обществе. Согласно определению Всероссийской организации здравоохранения, качество жизни — это субъективное восприятие человеком собственного положения в жизни в контексте принятых в обществе культурных и социальных ценностей.

Хорошо жить хочет каждый

Безусловно, улучшение качества жизни – это забота всех здравомыслящих людей. Каждый хочет провести свое существование в комфортных условиях, быть счастливым, наслаждаться, а не страдать. Люди часто задают себе вопрос: «Что мне нравится в жизни? Что бы я хотел улучшить?» Каждое событие в нашей жизни может быть как положительным, так и отрицательным. В наше время человек вынужден жить по правилам, навязанным извне. Ему становится сложно оценить, хорошо для него то или иное событие, или вредно. Вам сложно ответить на простой вопрос: «Чего я действительно хочу в жизни?».

Субъективность восприятия

Например, мать хочет отдать сына на дополнительные математические курсы. Она ищет престижный университет, отдает много денег за занятия. С большим трудом ребенка все же зачисляют на эти курсы, но потом оказывается, что ребенку сложно справиться как с основной программой, так и с дополнительными занятиями. Он полностью теряет страсть к учебе. Является ли оно тогда «хорошим», как обучение в престижном университете, улучшением качества жизни или, наоборот, ухудшает условия существования? Каждый должен ответить на этот вопрос для себя.

Часто те события, которые кажутся нам источником радости, могут принести нам лишь разочарование. Как это часто бывает, девушка, всю жизнь мечтавшая выйти замуж, позже разочаровывается в этой затее. Добившись желанной цели, отпраздновав пышную свадьбу, она сталкивается с реалиями повседневной жизни, совсем не чувствуя себя счастливой. «Мне было бы лучше жить с родителями», — грустно заключает она. То, что должно было улучшить качество жизни, оказалось еще одним источником трудностей.

Однозначный вред

Однако есть некоторые показатели, которые можно оценить однозначно. Например, пристрастие к алкоголю или никотину приносит только вред. Как бы сторонники «зеленого змея» ни пытались оправдать свои действия, на деле такой образ жизни ничего, кроме разрушения, не несет. Курение не менее опасно. Число людей, заболевших раком из-за этой, казалось бы, безобидной привычки, постоянно растет. Кроме того, в сигаретах содержится большое количество веществ, негативно влияющих на способность организма противостоять различным инфекциям. Поэтому вред от курения может быть косвенным, еще больше усугубляя ситуацию. Об улучшении качества жизни здесь не может быть и речи. Здоровье – первое необходимое условие для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Главное условие качественной жизни

Одним из главных условий качественной жизни является безопасность. Если человек живет в экстремальных условиях, и единственная задача, стоящая перед ним – выживание, то о комфортности существования говорить сложно. Повышение качества жизни граждан во многом является заботой государства. И именно политические структуры берут на себя ответственность за то, чтобы люди могли жить в безопасности, под защитой Вооруженных Сил страны. Только в условиях мира можно говорить о том, чтобы строить свое будущее, работать и жить в хороших условиях.

Увеличение дохода

Еще один важный показатель – доход. Многие мечтают, что однажды на их головы свалится большое наследство. Девушки мечтают встретить богатого принца с банковским счетом в миллион долларов. Однако улучшение качества жизни людей на 99,9% зависит от них самих. Глупо мечтать о процветании, не прилагая к этому никаких усилий.

Экономическая ситуация в стране постоянно меняется. Происходит рост безработицы, затем рост цен, затем падение заработной платы. Поэтому доверять можно только себе, своим силам и возможностям. Как увеличить свой доход, создав при этом условия для улучшения качества жизни? Рассмотрим несколько вариантов самого простого дополнительного заработка, доступного каждому:

  • Няня (присмотр за детьми).
  • Написание выпускных работ для студентов.
  • Открытие собственного салона красоты.
  • Выгул собак.
  • Репетиторство.
  • Выращивание аквариумных рыбок.

Финансовые показатели

Чтобы рассчитать сумму денег, необходимую для качественной и комфортной жизни, нужно учесть несколько показателей. В первую очередь это расходы на жилье, питание, бензин, покупку бытовых предметов, одежды, деньги на отдых. Также необходимо учитывать расходы на покупку бытовой техники, на учебу. Комфортная жизнь требует хорошей еды, одежды, образования и возможности посещать культурные мероприятия. Без всего этого сложно сказать, что условия проживания соответствуют определенному уровню. Хорошо иметь представление о том, какой будет годовая сумма расходов, ведь доход может меняться каждый месяц, даже если человек может работать в компании.

После этого человек может понять, зачем еще ему могут понадобиться деньги. Как правило, посчитав все необходимые для комфортной жизни расходы, люди начинают задумываться об осуществлении своей мечты. Только на этом этапе у человека появляется живой интерес к зарабатыванию денег. А повышение качества и уровня жизни возможно только при удовлетворении базовых потребностей и отсутствии необходимости заботы о куске хлеба и оплате коммунальных услуг.

Роль образования

Еще одним условием качественной жизни является хорошее образование. Без него во многих сферах построить карьеру просто невозможно. Даже если человеку каким-то образом удается набраться опыта в той или иной сфере без диплома, и он работает лучше своих коллег, большинство работодателей для устройства на работу потребует наличие диплома об образовании. И даже тем, кто уже закончил ВУЗ, все равно приходится постоянно повышать квалификацию и совершенствовать свои знания в профессиональной сфере. Ведь без этого можно всю жизнь проработать на одной должности. А без продвижения увеличение дохода становится невозможным.

Переквалификация

Часто случается так, что человек теряет работу по независящим от него причинам. Например, в регионе, где в шахтах работает большая часть мужского населения, вдруг меняется политика, и шахты начинают закрываться. Что делать в этом случае взрослому мужчине с семьей и детьми? Единственный выход — получить новое образование. Поэтому для повышения качества жизни населения необходимо создать как можно больше возможностей для обучения, в том числе вторичного.

Успех зависит от нас самих

Но во многих случаях одного образования недостаточно для успеха. Многие выпускники даже престижных вузов часто зарабатывают меньше, чем их бывшие однокурсники. Это потому, что для того, чтобы добиться успеха, вам также нужен практический интеллект. Многие посредственные ученые, обладающие довольно высоким IQ, навсегда остаются незамеченными. Причиной этого является неумение общаться с людьми, высказывать свое мнение, добиваться поставленных целей и применять полученные знания в практической жизни. Поэтому, как бы ни было важно образование, качество жизни человека во многом зависит от его собственных действий.

Добавить комментарий

Рекомендуем похожие статьи